ヨコハマヒザクラ [SONY α7RⅢ]
前回と同じ日に撮った桜
公園の池の北側には
濃いピンクの桜が咲いていて
名札を確認したら
ヨコハマヒザクラとありました
ヒヨちゃんたちもたくさんいて
鬱陶しいくらい（笑）
もうあんまり撮る気もなくて一枚だけ
生活習慣の見直し
通勤の徒歩を増やすことにしました
家から最寄り駅まで自転車だったのを徒歩にして
さらに職場の最寄り駅の
ひと駅前で降りて
歩くことにしました
これで片道30分
往復１時間の徒歩
歩数は8500歩くらいでした
あとは昼食後に非常階段で
かかと落とし30回と
エアクロールとエア平泳ぎ各30回（笑）
はたして効果はあるのかないのか
分かりませんが
ひとまずは来月の通院日まで
頑張ってみることにします
