ヨコハマヒザクラ [SONY α7RⅢ]
前回と同じ日に撮った桜
公園の池の北側には
濃いピンクの桜が咲いていて
名札を確認したら
ヨコハマヒザクラとありました
ヒヨちゃんたちもたくさんいて
鬱陶しいくらい（笑）
もうあんまり撮る気もなくて一枚だけ
生活習慣の見直し
通勤の徒歩を増やすことにしました
家から最寄り駅まで自転車だったのを徒歩にして
さらに職場の最寄り駅の
ひと駅前で降りて
歩くことにしました
これで片道30分
往復１時間の徒歩
歩数は8500歩くらいでした
あとは昼食後に非常階段で
かかと落とし30回と
エアクロールとエア平泳ぎ各30回（笑）
はたして効果はあるのかないのか
分かりませんが
ひとまずは来月の通院日まで
頑張ってみることにします
数値下げるのに そんなに努力するって凄いね
俺なんて な〜んも気にしてないよ
もうすぐ 病気なんて簡単に治るようになるから
頑張り過ぎないでね
by (。・_・。)２ｋ (2021-04-08 22:36)
色の濃い桜なんですね。 まだ萌黄色くらいしかない風景に、かなりの存在感＾＾。
数値、改善されてるといいですね。
かかと落とし、歯磨きしながらとか、キッチンで炒めてる時などにしてます。
なかなか、運動だけする時間って取れないです・・・。
by Inatimy (2021-04-10 05:46)